Hola! Even voorstellen, mijn naam is Juliette, 40 jaar, soulmates met mijn jeugdliefde David en trotse moeder van de 2 leukste kinderen op aarde, Jolie (10) en Joel (9).
Op 21 jarige leeftijd vertrok ik, samen met David, voor een Erasmus naar Spanje en het Spaanse leven beviel ons zo goed dat we nooit meer zijn terug gekomen! Ons Spaanse avontuur begon in Sevilla en eindigde in Sant Pere de Ribes, een plaatsje dat grenst aan het mooie dorpje Sitges (Barcelona). Nou ja eindigde … we zijn van plan om nog heel wat mooie avonturen op deze prachtige aardbol te beleven!
Daar komen we bij mijn favoriete bezigheid: Reizen! hoeft tegenwoordig niet eens ver. Spanje is zo mooi en divers dat we met onze camper al in uurtje in een totaal andere omgeving zitten.
Verder word ik blij van wandelen met onze hond Roddy en ben ik altijd in voor een gezellig etentje, in een restaurantje, of thuis met familie of vrienden.
Waarom MamiVitaal?
Ik vond de tropenjaren met onze 2 kleintjes een hele struggle waarin ik mijzelf soms neigde kwijt te raken. Óverleven in plaats van leven. Achteraf gezien realiseer ik me dat kleine veranderingen in mijn levensstijl het verschil hadden kunnen maken, waardoor ik die periode fitter en meer ontspannen had kunnen doorkomen. Daarom wil ik andere moeders motiveren!
Én… nu we de tropenjaren voorbij zijn, wordt het tijd om de beste versie van mezelf te worden! Een gezonde, fitte, blije, evenwichtige mama in de kracht van haar leven! Met kleine dagelijkse routines kun je een groot verschil maken!
Met de heerlijke, snelle en makkelijke recepten voor drukke moeders die je op MamiVitaal vindt, is gezond eten ineens geen mission impossible meer!
En met de simpele workout oefeningen om sterker, strakker en fitter te worden zit jij straks écht beter in je vel en voel je je daardoor ook beter.
Tot slot, vooral niet vergeten aandacht te besteden aan je mentale welzijn! Met de tips, meditatie- en mindfulness oefeningen die ik met je zal delen, zul je écht verschil kunnen maken en bewust kunnen genieten van je leven.
Doe je mee?
Meld je dan hier aan voor de niewsbrief en voor onze community om elkaar te motiveren!
Alle liefs,
Juliette